Анна Потапова – многократная чемпионка России, участница международных турниров и Кубков мира по велоспорту среди людей с инвалидностью. В интервью она рассказывает о том, как спорт помог ей стать увереннее, и о его недостатках. Мы узнали секреты подготовки к заездам и восстановления после них. А также узнали, почему в повседневной жизни Анна предпочитает не кататься на велосипеде, а готовить шоколадные кексы.
Анна Потапова: Было много всего хорошего, но вспоминаются и походы к врачам. У меня с рождения правосторонняя косолапость, из-за этого было три операции в разные годы. Я родилась в Великом Новгороде в 2000 году и прожила там до 18 лет. После я уехала поступать в Питер.
Детство у меня было как у всех. Я играла во дворе в прятки и футбол. Каждый год мы всей семьёй ездили на море и в деревню к бабушке. Пару раз я была в лагерях. В школе я не была отличницей. Иногда даже получала тройки, и родители с пониманием к этому относились. Они развивали нас всесторонне, у меня есть старшая сестра и младший брат. Для здоровья мы три раза в неделю ходили в бассейн. В 11 лет я начала заниматься велоспортом.
Вообще вся наша семья была достаточно активной. Дедушка — спортсмен, мама — профессиональная гимнастка. Мой папа бегал, плавал, катался на лыжах и научил меня подтягиваться, когда мне было пять лет. Папа ушёл из жизни, когда мне было 13 лет, это случилось неожиданно. Конечно, мне было сложно, я переживала. Моя первая татуировка посвящена папе, на правой руке — его роспись.
Анна Потапова: Поддержка родных и, думаю, спорт. Я жила спортом. А в спорте, как ни крути, важен характер. Хотя я до сих пор волнуюсь перед стартами.
Анна Потапова: После последней операции мне посоветовали развивать ногу с помощью велосипеда, поэтому меня отвели в секцию при школе, чтобы заниматься на велотренажёре. Но тренер не обратил внимания на мою ногу и сразу начал тренировать меня наравне с другими детьми. Думаю, из-за этого у меня стал формироваться характер и мысли о том, что я такая же здоровая, как и все, и что у меня получается так же хорошо, как и у других.
Через год или два мы командой стали выезжать на выходные в Питер на детские соревнования на треке, и там одна из судей заметила меня и рассказала, что есть сборная по адаптивному велоспорту. Мой тренер созвонился с тренером сборной России, после чего мы собрали все необходимые документы, и в 2013 году я с мамой поехала на свой первый чемпионат России в Москву, где завоевала серебро. С каждым годом мой результат улучшался, и в 2017 году меня включили в состав сборной страны, и я стала выезжать на международные соревнования.
Анна Потапова: Да, мама ездила со мной и всегда верила в меня. Она считала, что понять спортсмена может только другой спортсмен. Но мама всё равно переживает за мои выступления и даже отказывается смотреть видео с соревнований (смеётся).
Анна Потапова: Осознание пришло лет в 17, когда нужно было переходить в более профессиональную команду и я начала получать зарплату. Так как я занималась спортом с детства, для учёбы я рассматривала только Университет Лесгафта, направление «Физическая культура», специализация «Велоспорт». Учёба в Лесгафта удобна для действующих спортсменов, так как здесь свободный график, можно ездить на сборы, соревнования, а потом всё сдавать. И я подумала, что если захочу получить другую профессию, то смогу потом пройти курсы и переучиться.
Анна Потапова: Помню, что было страшно, когда я увидела своих соперниц. Мне тогда было 17 лет, я была физически маленькой и совсем ребёнком. Моим соперницам было около 40 лет. В целом жёсткой конкуренции не было, произошло приятное общение. Переживала ещё потому, что это была шоссейная гонка, в групповой мне было страшно ехать толпой, и это было не совсем моё. Тогда шёл дождь, кто-то упал, я переживала, в целом было напряжённо. Это был мой первый Кубок мира…
Перед стартами я очень переживаю, я очень эмоциональна, перед сном думаю об этом, сердце колотится. Хотя это и обоснованный стресс, ты теряешь на нём силы, но я не могу об этом не думать.
Анна Потапова: Без тренировок три дня, как минимум. Я просто отдыхаю от велосипеда, но могу сходить в тренажёрный зал позаниматься, погулять или сменить обстановку и уехать куда-нибудь. Отдохнуть головой, просто насладиться жизнью. Я даже отказываю друзьям в велопрогулках и не катаюсь в обычной жизни.
Я не из тех спортсменов, которые постоянно показывают высокие результаты. У меня много и бронзы, и серебра. Да, конечно, второе место очень обидно, особенно если разница в сотых секунды. Я поплачу, успокоюсь, сделаю работу над ошибками и постараюсь отпустить эту ситуацию, ведь это не последний старт.
Анна Потапова: На треке и в обычной жизни я, наверное, одинакова. Однако перед важными стартами стараюсь сдерживать свои эмоции и не тратить энергию на смех и пустую болтовню, чтобы быть максимально сконцентрированной и серьёзной. Когда я нахожусь на треке, я не слышу ничего, кроме голоса тренера. Чувствую только ветер, проносящийся мимо меня. Из-за того, что в спорте много людей, я стала очень общительной и легко завожу новые знакомства. У меня есть лучший друг Кирилл Кийски, слабовидящий велосипедист. Мы познакомились три года назад, когда ехали на сборы в одном купе и разговорились. С тех пор мы дружим. Думаю, между нами особая связь, наше общение лёгкое и непринуждённое. Мы иногда подшучиваем друг над другом, без этого никуда (смеётся).
Анна Потапова: В 2019 году проходил Чемпионат мира в Нидерландах (шоссейная гонка). Так вышло, что мы приехали позже и не смогли посмотреть трассу. Там не все тупики закрыты, и движение идёт по кругу с развязкой, о которой мне не рассказали. Я приехала на финиш, но не с той стороны (смеюсь), и получила штраф в виде лишнего времени.
И вот однажды мы летели в Канаду на Кубок мира с пересадкой в Бельгии. Из-за задержки первого самолёта мы не успели на второй. Поэтому наши велосипеды, которые мы сдали в багаж, конечно же, не прибыли вовремя. На месте мы взяли в аренду обычные велосипеды, как туристы, а наши велосипеды приехали за 12 часов до старта. Нам повезло!
Анна Потапова: Больше всего я люблю трек. Наверное, из-за того, что дистанции короче и можно выполнять разные упражнения каждый день (вкратце — разнообразием упражнений), а на шоссе мне нравится наблюдать пейзажи, которые встречаются на пути. Особенно запомнились красивые трассы в Нидерландах и Италии.
Анна Потапова: Конечно! Я не могу сказать, что конкретно бесит, меня всё бесит (смеюсь), но я не могу жить без велоспорта. Были моменты, когда хотелось всё бросить, но потом думаешь: «Как же я без этого?» Не знаю, всё зависит от настроения. Если оно есть — то и тренировка идёт. Спорт — это и про усталость, и про весь спектр эмоций. В моём случае ещё и про любовь, ведь мой муж тоже велосипедист.
Анна Потапова: С Колей (Николаем Потаповым, велоспорт ПОДА) мы познакомились на одном из чемпионатов России. Потом он приехал на очередные соревнования в Санкт-Петербург и пригласил меня погулять, и у нас начались отношения на расстоянии. Затем Коля решил перейти в сборную Санкт-Петербурга. И вот уже 6 лет мы вместе, а в браке — 3 года. Да, дома мы вместе, на треке тоже, но у каждого есть свои дела, и это не надоедает. Благодаря различным сборам нам удаётся соскучиться друг по другу. Мы очень хотим завести собаку, например, корги, но пока живём в съёмной квартире и не можем решиться на это
Анна Потапова: Вне спорта я очень люблю путешествовать, гулять, просто ничего не делать, вкусно есть и смотреть сериалы. Из путешествий мне больше всего понравился Таиланд. Он запомнился тем, что благодаря спортивной зарплате, которую я откладывала, пока училась, смогла оплатить часть расходов и поддержать маму (она поехала со мной). Ещё мне понравилась Куба, куда мы с мужем отправились в свадебное путешествие через два года после свадьбы. Атлантический океан, мы вдвоём, приятные эмоции. Кстати, Коля вкусно готовит, даже в обычные макароны может добавить что-то интересное, и получается уже не банальное блюдо. А я люблю печь, особенно шоколадные кексы.
Анна Потапова: Мне нравится посещать тренажёрный зал, и даже если я закончу карьеру в велоспорте, я всё равно буду продолжать заниматься самостоятельно и, возможно, даже стану тренером. Также меня привлекает йога и растяжка. Что касается моей текущей деятельности, то сейчас я снимаю контент и монтирую видео для одного спортивного клуба. Пока мне это нравится. И в будущем я вижу себя счастливой мамой в декретном отпуске.
Анна Потапова: Как и у многих спортсменов, моя единственная цель — это золото Паралимпиады. Мечта всей жизни. Это было со мной с самого детства. Маленькой я вставала на диван и представляла, что стою на пьедестале. Из недавних успехов — золото Кубка России, который проходил в октябре. Я была очень рада получить своевременную поддержку от фонда «Точка опоры», который помог мне приобрести новый велосипед перед стартами. Я прямо почувствовала, как растёт моя скорость. И на чемпионате в ноябре я завоевала золото. Правда, думала, что финал будет напряжённым. Ведь соперница, которой я проигрывала сотые доли секунды, тоже участвовала в заезде, но в этот раз всё сложилось в мою пользу.
Автор интервью: Валерия Салимова – БФ «Точка Опоры» – с 2010 года оказывает поддержку спортсменам с инвалидностью и способствует развитию адаптивного спорта в Санкт-Петербурге. Официальный сайт фонда fondopora.ru.
