fitnes

Фитнес — это не только тренировки в зале. Сегодня это полноценная часть образа жизни. Силовые, бег, функциональный тренинг, йога и восстановление постепенно объединяются в одну спортивную культуру.

В журнале CRIT мы смотрим на фитнес шире. Нас интересуют тренировки, спортивная одежда, атлеты и новые подходы к нагрузке. Поэтому здесь встречаются как истории брендов, так и практические материалы о спорте.

Один из главных примеров — Gymshark. Британский бренд вырос из небольшой компании в полноценное явление фитнес-культуры. В статье «Gymshark: история бренда, который превратил спортзал в культуру» разбираем путь бренда от гаража Бена Фрэнсиса до глобальной fitness-компании.

При этом современный fitness уже не ограничивается бодибилдингом. Люди совмещают силовые тренировки с бегом, cycling, йогой и другими видами спорта. Спортивная одежда тоже стала частью повседневного гардероба.

Fitness в журнале CRIT

Важная часть тренировочного процесса — восстановление. Поэтому CRIT отдельно разбирает сон, питание, отдых и контроль нагрузки. В материале «Восстановление — самый важный процесс в спорте» рассказываем, почему прогресс зависит не только от самой тренировки.

Современный fitness становится более гибким. Всё больше спортсменов комбинируют разные виды активности. Силовые тренировки соседствуют с бегом, mobility и низкоинтенсивным кардио.

При этом остаётся место и для спорных тем. Например, в статье «Секс и спорт: мифы и легенды» разбираем популярные представления о влиянии секса на спортивные результаты.

Отдельное направление — фитнес fashion. Одежда для тренировок становится технологичнее, но одновременно выходит за пределы спортзала. Худи, футболки, леггинсы и джоггеры давно работают как обычный городской гардероб.

Актуальную спортивную одежду и экипировку можно найти в магазине CRIT. Для тех, кто занимается силовыми тренировками, особенно интересен раздел силовых тренировок.

Фитнес в CRIT — это спорт без лишнего пафоса. Тренировки, экипировка, восстановление и культура вокруг них. Всё, что помогает тренироваться эффективнее и жить активнее.