С большой радостью знакомим вас с еще одной прекрасной спортсменкой Федерации Регби России — Дарья Шестакова. Поговорили о начале карьеры в регби, о том, сложно ли быть тренером и какие ритуалы необходимы девочкам для восстановления.
Дарья Шестакова — российская регбистка, игрок клуба ЦСКА. Чемпионка Европы по регби-7 2016, 2017, 2018, 2019 и 2021 годов. Также Даша бронзовый призёр чемпионата Европы по регби-15 2015 года. Заслуженный мастер спорта России. Дарья пришла в регби вместе со своей сестрой-близняшкой Ариной.
Дарья Шестакова: До регби я занималась легкой атлетикой, где и получила звание мастера спорта. Также я занималась любительским американским футболом. По окончании спортивной карьеры мне предложили попробовать себя в регби, так как знали, что девочка я боевая, и у меня должно получиться. Я решила поехать в Москву на просмотр, где меня сразу взяли в подмосковную команду. Вот так и начался мой путь в регби.
Дарья Шестакова: Я родилась в маленьком городе Ужгород, население которого составляет 200-250 тысяч человек. Детство было шикарным и безбашенным. Мы с моей сестрой сильно потрепали нервы родителям. Я даже не знаю, как они нас вытерпели. Потому что в нашей жизни было абсолютно всё: от ножей в голове до осколков в плече, а голову сестре 3 раза зашивали…
А в подростковом возрасте мы перебрались в Челябинск, где уже началась наша спортивная карьера. Челябинск очень отличался размерами от нашего родного города. Мы с сестрой таких больших городов раньше не видели, а мама нас боялась куда-либо отпускать. Нас взяли под жесткий контроль. Дедушка был нашим тренером, потом мама, а затем появился отчим, который тоже был тренером. Вообще, вся наша семья – династия профессиональных спортсменов.
Поэтому с 11 лет мы ежедневно тренировались, у нас было по две тренировки в день: утром и вечером. Сначала утренняя тренировка, затем школа, потом вторая тренировка с дедушкой и мамой, а вечером мы делали уроки и спали. Поэтому полноценных выходных у нас не было.
Такой режим нас очень закалил, и мы загорелись с сестрой идеей стать профессиональными спортсменами. Мы упорно шли к этой мечте. В легкой атлетике у нас были выдающиеся результаты, мы забирали все медали на всевозможных соревнованиях. А к 16 годам у нас начался «застой», мы тяжело переживали пубертатный период, поэтому решили бросить легкую атлетику. В 18 лет нам с сестрой предложили переехать в Москву.
Дарья Шестакова: С сестрой всегда тренироваться легче, чем одному. Потому что мы друг друга постоянно поддерживали. Однако, без разногласий не обходилось.
Дарья Шестакова: Возвращаясь к нашему с сестрой сумасшедшему детству, где нам с Ариной пришлось пережить критический ситуации, я понимаю, что в регби я приобрела стрессоустойчивость. Возможно, это еще и с возрастом приходит.
Мой совет для начинающих спортсменов: не обращать внимания на крики тренера и «переть» до конца. Изо дня в день работать и переть. Если прикладывать усилия, то обязательно что-то да получится. А если еще каждый день отдаваться на тренировках, то 100% вам будет обеспечена хорошая карьера.
Дарья Шестакова: Самый запоминающий матч был в Дубае, против Англии. Это был тяжелый матч, на поле происходило что-то невероятное! Сначала мы вели игру, а потом становилось все тяжелее … Мы бились просто «насмерть» и были выжаты как лимон. Капитан команды – Алена Тирон, занесла решающую попытку в игре, после которой мы все выдохнули.
Свою первую игру не помню, но помню, что первое время было ничего непонятно, вокруг была суета. Вроде, пытаешься что-то сделать, но не выходит, да и тренер постоянно орал.
Но позже, когда уже больше на тренировках практикуешься и играешь, становится легче и нет уже этой суеты. С опытом приходит и понимание как играть, и появляется интерес к игре. Потому что первое время ты даже не пробуешь сыграть какие-то комбинации, тебе попадает в руки мяч и ты просто бежишь в зачетку.
Дарья Шестакова: Я, наверное, реалист, поэтому в 25-27 лет уже не появляются мысли уйти в другой спорт, ведь мы уже «спортивные старушки». А по поводу другой деятельности — да, я пробовала сама тренировать, не спортсменов, а обычных девушек. Это тяжело. Потому что мне сложно понять, что для кого-то трудно выполнить элементарные вещи, которые я сама делаю изо дня в день. И сразу думаю: «что тут сложного!», но обычные люди, далекие от спорта, воспринимают все иначе и не готовы к таким нагрузкам, как профессиональные спортсмены.
Дарья Шестакова: Раньше моя мечта была — Олимпийские игры, она и являлась основной мотивацией играть, побеждать и больше работать. Сейчас, в связи с тем, что ситуация во всем мире изменилась, мне очень хочется вернуться играть на международную арену.
Дарья Шестакова: Раньше у нас с сестрой был ритуал – объесться вкусняшками. Мы с ней вместе сидели перед играми и ели всевозможные вкусняшки, чипсы, запивали всё это газировками.
Дарья Шестакова: Я думаю, что в каждом из нас есть начало добродетели и мы все хотим совершать добрые поступки. Мне написала организатор одного фонда и попросила приехать поддержать детей, так все и завязалось. Сейчас не так часто удается ездить к деткам, но я всегда стараюсь по возможности.
Дарья Шестакова: Тренером быть всегда непросто. Особенно, когда работаешь с людьми, которые не имеют никакого отношения к спорту. И ты понимаешь, что для людей даже обычные приседания, могут даваться с огромным трудом. Тогда приходиться подставиться и заставлять их (что я очень не люблю). Поэтому я сама понимаю наших тренеров, насколько им с нами тяжело и сложно, но это издержки профессии.
Дарья Шестакова: «Загадочная история Бенджамина Баттона». Каждый раз смотрю этот фильм, и каждый раз от него новые эмоции.
Дарья Шестакова: Мне было бы интересно прочитать интервью с Надей Созоновой.
