HERO: Александра Корнилова

Александра Корнилова, одна из самых ярких представительниц флоубординга в России, делится мыслями о спорте, травмах, мечтах о новых трюках, а также любимыми книгами, фильмами и треками для катания. Почему флоубординг — это не просто игра с волной, а настоящая школа характера — читайте в интервью.

Саша, спасибо за возможность беседы. Полагаем, надо бы начать с самой базы. Что есть флоубординг? Как и на чем катают? Где занимаются? Перспективы и культура?

Александра Корнилова: Марк, спасибо за приглашение! Рада такой возможности. Флоубординг — это экстремальный вид спорта, включающий в себя элементы скейтбординга, скимбординга, сёрфинга и сноубординга. Слово «флоубординг» образовано от англ. flow (поток), так как спортсмен находится на искусственной волне, потоке воды.

Когда спортсмен выступает на соревнованиях, он выполняет свою программу — определённую последовательность трюков. Катание профессиональных флоубордистов напоминает поток.

Я занимаюсь популяризацией флоубординга в России и мире. Радуюсь, что он становится всё популярнее. У флоубординга большой потенциал для развития. За те годы, что я во флоубординге, он ушёл далеко вперёд. Когда я начинала кататься, в России кикфлип делали 5 человек, из которых одна девочка. Сейчас его делают все профи, флип уже не кажется «вау» трюком.

Флоубордингом интересуются всё больше спортсменов из смежных дисциплин. Культура флоубординга схожа с философией скейтбординга и основана на свободе и творческом самовыражении: из-за разнообразия трюков можно выработать собственный стиль катания.

Как у тебя произошло знакомство и увлечение этой дисциплиной? Это было внезапное проявление или ты росла и вдохновлялась этим направлением, и уже мечтала видеть себя во взрослом возрасте на про-уровне?

Александра Корнилова: Я всегда любила водные виды спорта, с детства занималась плаванием, чуть позже — фридайвингом. На день рождения родители привели меня на искусственную волну попробовать флоубординг. Мне очень повезло — я попала на тренировку к многократному чемпиону России Никите Шамаханову. В 13 лет я начала с ним тренироваться.

Очень благодарна тренеру — он всегда относился ко мне как ко взрослой, брал на каталки с профи, играл в скейт «без поддавков» и стал другом. В раннем возрасте у меня было две операции на позвоночнике, поэтому до этого времени я даже не прыгала на асфальте.

Сначала Никита учил меня просто прыгать, проводил со мной много времени, помогая отрабатывать элементы на скейтовой доске на батуте, и только потом мы «переносили» трюки на волну. Я следила за развитием спорта, вдохновлялась выдающимися спортсменами, смотрела все российские и международные соревнования. Параллельно Никита учил меня кататься на скейте, чтобы я освоила трюки и на этой доске. Постепенно я работала над своими навыками, мечтая о возможности достичь про-уровня.

Тебе недавно исполнилось только 18 лет, правда ли что ты чемпионка мира?! О чем же дальше можно мечтать? А о чем твои жизненные мечты, если не касаться профессионального спорта?  

Александра Корнилова: Да, в 17 лет я выиграла чемпионат мира по флоубордингу, который прошёл 7–8 марта 2025 года. Это был уникальный чемпионат, в котором приняли участие только спортсмены категории «PRO». Об этом достижении я мечтала с того момента, как себя помню, эта победа очень важна для меня.

Мои мечты связаны с never been done трюками. Многие трюки на флоу я сделала первой в мире среди девушек. Мне нравится двигать спорт вперёд, у меня это получается, и я буду продолжать заниматься этим. Сейчас я принимаю участие в развитии World Flowboarding Federation, давно популяризирую наш спорт в России и мире. Мечтаю о победе на Олимпийских играх и X-Games, но флоубординга пока нет в программе. Как любой уважающий себя флоубордист, хочу свою собственную волну!

Если говорить о моих планах вне спорта, я в этом году заканчиваю школу и поступаю на факультет журналистики. Мне интересно попробовать себя в этой сфере, люблю слушать и рассказывать другим о спорте. Часто комментирую соревнования по флоубордингу, бывает, и по вейк-серфингу. 

Расскажи об обычном дне флоуборд гёл? Что можно выделить необычного по сравнению с другими экстремальными направлениями?

Александра Корнилова: Обычный день флоуборд-гёрл для меня начинается как будний день школьницы)) Мой распорядок не отличается ничем особенным от дня спортсменки другой дисциплины. Хотя, наверное, есть особенность: мы часто тренируемся ночью, так как другое время занято.

Говорят, что флоу не только самостоятелен, но и поддерживает прогресс во многих дисциплинах, например, Артем Теймуров обнаружил там полезнейшие техники для серфинга и сноубординга.  

Александра Корнилова: Да, благодаря сходству флоубординга со многими смежными дисциплинами, трюки можно «перенести» с одной доски на другую. Флоубординг — это спорт, схожий и с сёрфингом, и со скейтбордингом. От сёрфинга во флоубординге есть искусственная волна, по которой осуществляется скольжение и выполняются различные манёвры. От скейтбординга флоубординг взял трюки.

Многие ошибочно принимают флоубординг за спорт, который прокачает серф-скиллы. На самом деле флоубординг — это скейт на воде! Скейтеры быстро становятся хорошими флоубордистами из-за сходства элементов. Конечно, занятия флоубордингом улучшат баланс и координацию, это поможет в сёрфинге, но техника катания сильно отличается.

Карвинг и развороты напоминают сноубордические, но здесь доска более манёвренная. Многие вейк-сёрферы занимаются на флоу в межсезонье, это помогает им в изучении новых трюков и поддержании формы. 

Твои трюки нереально похожи на скейтбордические (да это они и есть!))) как у тебя обстоят дела со скейтом, нравится ли? Ведь, кажется, на воде еще сложнее ставить всякие флипы и спины, хотя скейт и так практически самый трудный вид экшн-спорта…

Александра Корнилова: Благодарю! Как я сказала ранее, во флоубординге много скейтовых трюков. Мне очень нравится скейтбординг! Слежу за многими скейтбордистами, смотрю SLS. Обожаю Gustavo Ribeiro. Я начала кататься на скейте позже, чем на флоуборде, научилась делать на нём некоторые флипы и простые скольжения.

В прошлом году я получила травму, когда тренировалась на батуте, два месяца нельзя было кататься на флоу, а потом я долго восстанавливала трюки. Поэтому пока я не катаюсь на скейте, но думаю, что скоро вернусь) Каждый вид спорта имеет свою уникальность, но все «досочные» дисциплины взаимосвязаны и развиваются вместе. Советую практиковаться в нескольких видах спорта одновременно для лучшего прогресса. 

А вот в нашей стране возможно ли активно заниматься твоей дисциплиной и как возможно улучшить положение дел у молодежи?

Александра Корнилова: В России флоубординг гораздо доступнее других водных «досочных» дисциплин: он не ограничивается сезоном, можно тренироваться круглый год. Флоубординг стремительно развивается, сейчас во многих городах России есть искусственные волны, хорошо развито отечественное производство волн и досок для флоубординга.

В России действительно возможно активно развиваться в этой дисциплине, это доказывают спортсмены, успешно представляющие нашу страну на международных соревнованиях. Однако многим молодым талантам не хватает спонсорской поддержки, что сильно тормозит развитие спортсменов. Ну и, конечно, необходимо больше искусственных волн.

Кроме того, очень мало хороших тренеров, которые могут поставить правильную технику, поэтому инструкторам нужно обучаться у профессионалов, а клубам — качественно отбирать персонал.

Десяток плюсов занятий флоубордингом для юных атлетов. Сложности занятий и другие подводные камни (в том числе для родителей), исходя из твоего опыта?

Александра Корнилова: Занятия флоубордингом улучшают физическую и психологическую подготовку, развивают координацию и баланс, конечно, это полезно для детей. Преодоление страхов, изучение трюков развивают личностные качества, а выступления на соревнованиях помогают ребенку научиться управлять своими эмоциями и вырабатывают стрессоустойчивость. Флоубординг развивает критическое мышление у ребенка: при изучении трюков нужно анализировать свои ошибки, чтобы больше их не допускать. Флоубординг — это интересная физическая активность, которая помогает детям полюбить спорт и вести здоровый образ жизни.

Конечно, есть и подводные камни. Нужно понимать, что флоубординг — экстремальный вид спорта. У детей кости и суставы ещё не полностью сформированы, это повышает риск повреждений при нагрузках. Не стоит стремиться отдавать своего грудничка в этот вид спорта! Есть любители похвастаться: «А мой Серёжа поехал в 3 года». В большинстве клубов есть ограничение по весу и по возрасту, так как поток рассчитан на определённую массу человека. Детей часто «смывает» волной, они не могут устоять. Юным спортсменам может быть страшно из-за шума волны, её высоты и мощности. Из-за силы потока дети влетают в стену, им сложно выбираться.

Флоубординг требует хорошего уровня физической подготовки, чтобы не получить травму, а дети не всегда обладают такими навыками. Как и в любом другом виде спорта, когда ребёнок занимается профессионально, на это уходит много средств — оборудование и обучение могут быть дорогими. Флоубординг — новый вид спорта, поэтому родители часто не понимают это увлечение, и ребёнок лишается поддержки.

Есть ли желание придумать новый трюк или исполнить конкретный never been done? Что бы это было? Возможно ли сделать сальто, используя лишь стену воды? 

Александра Корнилова: Мне нравится делать то, что никто не делает. Много трюков я исполнила первой среди девушек. Конечно, хочется придумать новые трюки. Большинство трюков у нас скейтбордические, поэтому придумать что-то, чего не делали даже на скейте, очень сложно. Пока что мечтаю о never been done трюке во флоубординге. Например, сделать 900 флип!

У некоторых флоубордистов Санкт-Петербурга есть акробатический бэкграунд. Сальто с приземлением на доску уже делали, это, конечно, очень круто выглядит! Ребята делали и шувит в стойке на руках — это просто что-то невероятное.

Представим, что в мире резкое изменение в теме воды и водных ресурсов – они используются только для пропитания. Чем займешься в таком случае?

Александра Корнилова: Интересный вопрос! Думаю, буду решать проблему с водными ресурсами. Катались бы в морской воде или занимались бы переработкой дождевой воды. В крайнем случае использовали бы колу)

Какие качества качает флоу по-твоему мнению? Говорят, серферы – очень неспокойные ребята, диаметрально к тем, кто имеет дело, например, с высотой или воздухом.

Александра Корнилова: В первую очередь, думаю, флоубординг развивает целеустремлённость и упорство. Бывает, что-то не получается — такие ситуации учат преодолевать эмоции и продолжать работать над элементом. Флоубординг прокачивает умение быть терпеливым, развивает критическое мышление: нужно анализировать свои ошибки, технику исполнения трюков других райдеров, чтобы совершенствоваться. Выступления на соревнованиях вырабатывают стрессоустойчивость.

Мне кажется, все спортсмены разные, это не зависит от конкретной дисциплины. В целом, люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, не могут быть спокойными по определению — это противоречит их природе.

По традиции от Героя — Героини, отметь, пожалуйста:

+ 5-6 треков для стильного флоу катания

Александра Корнилова: Без музыки я вообще не катаюсь. Самый кайф — включить свои любимые «рабочие» треки и наслаждаться тренировкой. Мечтаю, чтобы программы у нас были, как у фигуристов, под музыку. Интересно примерить на себя разные образы. Все всегда смеются над моим плейлистом, но сейчас мне нравится кататься под эти треки:

• «Тем, кто с нами» — АК-47, GUF, Ноггано
• «Воспоминания о былой любви» — Король и шут
• «78 flow» — ICEGERGERT
• «Письма» — GUF
• «Повод» — Morgenshtern
• «Hips Don’t Lie» — Shakira

+ 4-5 худ. фильмов о воде, спорте и не только

Александра Корнилова: Я не очень люблю фильмы, но есть некоторые вдохновляющие, которые я могу посоветовать. 

• Чемпионы: Быстрее. Выше.Сильнее
• Один вдох
• Эдди «Орел»
• Скейтбордистка

+ 3-4 книги для современного успешного атлета

Александра Корнилова: Мне не нравятся мотивационные книги про «успешный успех». Я очень люблю читать, увлекаюсь литературой и сдаю по этому предмету ЕГЭ в этом году. Посоветую книги, которые будут полезны для любого человека.

Моя любимая книга — роман М.Ю. Лермонтова «Герой нашего времени». Советую прочитать абсолютно каждому, поможет разобраться в себе и научиться понимать других людей. Очень классная поэма В.В. Маяковского «Облако в штанах», больше всего мне нравится часть «Долой вашу любовь!» Меня поразила повесть Франца Кафки «Превращение» и роман Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание», эти произведения можно понять по-разному и обсуждать очень долго. Конечно же, стоит добавить роман Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита», эта книга поможет лучше понять жизнь. 

+ Парочка классных гостей, кто также просветит наш журнал в беседе.

Александра Корнилова: Я люблю Сашу Трусову, пригласите ее, очень классная спортсменка и будущая мама. Интересный человек — Алексей Молчанов, российский фридайвер, мировой рекордсмен.